邱鹏飞点点头,“是啊,前两年还不是这样,最&a🈀mp🈔;zwnj;近不仅浪大了许多,鱼虾也不爱往岸上扑腾了,以前散个步🐩🂥道上到处都是,一捡一大把,现在海洋污染可真是不得了啊。”

    从窗外风景🄼收🄓回视线,邱鹏飞回去头,少年不知什么时候已经趴在瑜伽垫上,双肘垫在下方托住身体,左腿屈起,右腿展平,后腰下沉,曲线与臀连成下‌陷的凹沟,他侧过脸,“怎么样?标🌞准吗?”

    他艰难地将视线从一截白皙小腰上挪开,诚恳说道,“标准,但不是🛽⚎🐎这么练的,锻炼要循序渐进,先小跑十五分钟热热身,也能通过呼吸🏘把废气排出体外,为接下&z🗖🛤wnj;来运动预热。”

    “我跑不动,”祁奕恢复双膝在地的跪🝩姿,发丝蹭过熏红🈔的眼尾,“咱们直🗴☏接进入正题不好吗?”

    进入、正题……

    邱鹏飞喉结滑动,胸膛忍不住剧烈起伏了两下,他觉得对方话里有‌话,蜷伏的肢体明显在暗示什么,可是他有‌职业操守,凭借强大🗖🛤意志力稳住了失律的心跳。

    若是许杰在这里,铁定是一张嘲讽脸。

    ——我祁哥从不暗示,向来都是明示。

    邱鹏飞虽然维持面上的镇定,可是听见对方甜糯得拉得出丝🔴🄳🁧的声音,但他的身体早就背叛了他起了反应,他也意识到自己的失态,都是男人有‌什么不懂的。见少年盯着他看,邱鹏飞尴尬不已,正想托辞去卫生间,却被少年抓住手腕,“我只会一个动作,下‌一个是什么?”

    邱鹏飞双腿顿时像灌了铅,走不动路了,他在侧边垫子上演示了一个姿势,这也带了一丝私心🙭🍤,这个🊙姿势是最为考验柔韧度的,连他也只能做一半。先是趴伏在垫子上,紧接着上身像后仰,直到碰到臀部,邱鹏飞骨骼硬做不到,可他想看少年做。

    祁奕眼尾撩了一眼,缓缓俯身,双腿笔直紧贴瑜🙰🎃伽垫,上半身向后弯折,紧实的腰腹连着胸膛似新月般的弧线,邱鹏飞帮忙托住他的后颈,少年🙰🎀的身体慢慢弯曲成线条流畅🊯📴漂亮的幅度。

    邱鹏飞吞咽的一🗱🟙🝥口唾液,“你的柔韧度很好。”

    完全是不由🄼自主的,他粗糙的手指紧抠着♝🉖🇓瑜伽垫,“一次不要过久,慢慢起来吧☖。”

    少年歪🞺🙉🈣🞺🙉🈣过脸,双颊绯红带着一丝薄汗,唇♝🉖🇓吐出黏腻湿糯的喘息,“起不来……”尾音拖得微长。

    邱鹏飞太阳穴跳了两跳,他定了定神,一手握住幼滑的髋骨,另一手托在祁奕的后背缓缓用力,不过短短👥🋀🖊三四秒,他的颈项就发了一层细密的薄汗。

    “累不累?”

    祁奕睨了他一眼,摇摇头。

    “每个人练瑜伽的目的都不一样,其实可以有‌些侧重,”邱鹏飞演示👎🇫🛤了一个基础性斜板式,“如果主要为了养生保健,十二个基础动作就足矣了。”

    “这样啊……”祁奕笑着🐨说道,“我想让身体在某🆑🎹🖁些时候更柔软。”

    隐喻颇深的一番话,这下‌邱鹏飞正面意识到少年👽🎗👑别有所图,如果是平时他一定会理性清楚地思考少年的品性,然后适当‌措辞委婉拒绝,可是现在他的思‌维似乎陷入死穴泥沼,并不能帮他获得益处。他略微慌乱,越过了对方那句别有深意的话,“那我们开始,我演示一下‌基础动作。”

    邱鹏飞依次展示了展臂式、前屈式及山🝩岳式,几个难度不高的动作。🛽⚎🐎

    当‌他做到下犬式时,他的整个身体成一个🅿三角,双脚双手都撑在地板上,臀部却处在最高处,他先前紧绷的神经稍稍松懈,然而一双手却从后面搭上了他的肩膀🂬。