原本牧斯都准备把综艺推掉,专心补训，但经🌂过那天的喝三瓶事件，在对这个综艺一无所知的情况下,还是来了。
好在录制时间是晚上,⚷🕿他🙎跟🎡教练请假还能好说话一些。
时隔一个多月再见赵沈,牧斯有⛊种不一样的感觉,可🞢又说不出哪里🛷♗不同。
“沈姐，晚上好。”牧斯坐上车,看到后排坐着的🆋🎄🎧杨冉,打了声招呼，“好久不见呐。”
“我们可是三天两头就能🙎见着你。”赵沈让司机开车后,玩笑着说,“微博上,热搜上,可以啊,现在体育新闻网都有你的报道了，是彻底的火了。”
“就是，就是,牧斯,我们都看你比🟁🚐💡赛的直播了，不要太震撼。🙷”杨冉激动的好几个晚上没睡觉，🅭现在必须用多层遮瑕加粉底才能把厚厚的黑眼圈盖住。
“啊哈哈，谢谢💲🕲。”牧斯说完看向窗外闭了嘴。
车内一度陷入沉寂，就像原来一样。
赵沈看着他几次想要开口,都被⛊自己的多虑憋了回去🞢。
约莫十几分钟，终于在一个红绿灯前，赵沈👱🌪开口：🆋🎄🎧“牧斯,你还打算回娱乐圈吗？⛽☑⚖”
牧斯🗀转过头看着她：“不知🎡道，⛊等过了奥运会再说吧。”
接☮着补了一句：“🜹沈姐，这期间就别安排🄫🀟♫事情给我了，我想专心备战。”
赵沈回头看了眼杨冉，转过头：“我们说一下今🔱🄖天的拍摄吧，流程还没跟你说呢。”
“哦对，今天拍得什么综艺，我好提前准🄫🀟♫备一下🔱🄖。”说完牧斯意识到现在已经在去的路上，笑了起来，“准备不了也好有个心理准备。”🔾🆎
“是这样的，这次是个运动型综艺节目，叫《跟我一起挑战》常驻嘉宾中有两位是之前退役的运动员，一个是长跑的关寒，一个是篮球的齐玉邦，你应该🇸🝔都认识，很有名。”赵沈说完停顿了一🖱下，见他点头才继续。
“这期的主要任务是攀岩，八个人两两一队，挑战不同难度，不同样式的攀岩墙，哪组用时最少，挑战的最多，就能获胜，还有另外一个飞行嘉宾，牛峰，你应该认识。”赵沈说完把脚本合上，继续，“录制时长五小时，五小时内你们可以随📉🙅时休息，寻求补给，代价就是速度变慢，被其他队员赶超，当然，每一小时，节目组都有五分钟强制休息时间，补给根据你们所爬过的行程总和以及时间来定。”
“这……他们🆃🌼能吃得消？”牧斯听完怎么觉得笔训练还累，普通的🛷♗艺人🙥🌟没那么大运动量怎么能坚持得住。
“所以啊，这就是节目的看点之一，有的人就是吃不消，也不坚持，也很有意思，有的人就是吃不消，也坚持，是另外一种感觉🔦🂻，有的人吃得消，一直坚持，有的人吃得消，被人带的不坚持。”赵沈说完笑笑，“而且之前机器都比较温柔，只是可惜，你有比🟧赛，不然上一次拍摄是在泳池里进行的。”
牧斯撇撇嘴：“那是有点可惜。”
“总之呢，安全💲🕲第一，听到没。”赵沈可🄫🀟♫担不起录一次节目，国家级👛🉣运动员手上的大责，那她不仅要被教练员骂，甚至还会被那些粉丝一口一个吐沫钉死在墙上，永世不得翻身。
“放心，我心里有数。”牧斯拍拍胸脯。
“66，你会保护我的，对吧？”
好在录制时间是晚上,⚷🕿他🙎跟🎡教练请假还能好说话一些。
时隔一个多月再见赵沈,牧斯有⛊种不一样的感觉,可🞢又说不出哪里🛷♗不同。
“沈姐，晚上好。”牧斯坐上车,看到后排坐着的🆋🎄🎧杨冉,打了声招呼，“好久不见呐。”
“我们可是三天两头就能🙎见着你。”赵沈让司机开车后,玩笑着说,“微博上,热搜上,可以啊,现在体育新闻网都有你的报道了，是彻底的火了。”
“就是，就是,牧斯,我们都看你比🟁🚐💡赛的直播了，不要太震撼。🙷”杨冉激动的好几个晚上没睡觉，🅭现在必须用多层遮瑕加粉底才能把厚厚的黑眼圈盖住。
“啊哈哈，谢谢💲🕲。”牧斯说完看向窗外闭了嘴。
车内一度陷入沉寂，就像原来一样。
赵沈看着他几次想要开口,都被⛊自己的多虑憋了回去🞢。
约莫十几分钟，终于在一个红绿灯前，赵沈👱🌪开口：🆋🎄🎧“牧斯,你还打算回娱乐圈吗？⛽☑⚖”
牧斯🗀转过头看着她：“不知🎡道，⛊等过了奥运会再说吧。”
接☮着补了一句：“🜹沈姐，这期间就别安排🄫🀟♫事情给我了，我想专心备战。”
赵沈回头看了眼杨冉，转过头：“我们说一下今🔱🄖天的拍摄吧，流程还没跟你说呢。”
“哦对，今天拍得什么综艺，我好提前准🄫🀟♫备一下🔱🄖。”说完牧斯意识到现在已经在去的路上，笑了起来，“准备不了也好有个心理准备。”🔾🆎
“是这样的，这次是个运动型综艺节目，叫《跟我一起挑战》常驻嘉宾中有两位是之前退役的运动员，一个是长跑的关寒，一个是篮球的齐玉邦，你应该🇸🝔都认识，很有名。”赵沈说完停顿了一🖱下，见他点头才继续。
“这期的主要任务是攀岩，八个人两两一队，挑战不同难度，不同样式的攀岩墙，哪组用时最少，挑战的最多，就能获胜，还有另外一个飞行嘉宾，牛峰，你应该认识。”赵沈说完把脚本合上，继续，“录制时长五小时，五小时内你们可以随📉🙅时休息，寻求补给，代价就是速度变慢，被其他队员赶超，当然，每一小时，节目组都有五分钟强制休息时间，补给根据你们所爬过的行程总和以及时间来定。”
“这……他们🆃🌼能吃得消？”牧斯听完怎么觉得笔训练还累，普通的🛷♗艺人🙥🌟没那么大运动量怎么能坚持得住。
“所以啊，这就是节目的看点之一，有的人就是吃不消，也不坚持，也很有意思，有的人就是吃不消，也坚持，是另外一种感觉🔦🂻，有的人吃得消，一直坚持，有的人吃得消，被人带的不坚持。”赵沈说完笑笑，“而且之前机器都比较温柔，只是可惜，你有比🟧赛，不然上一次拍摄是在泳池里进行的。”
牧斯撇撇嘴：“那是有点可惜。”
“总之呢，安全💲🕲第一，听到没。”赵沈可🄫🀟♫担不起录一次节目，国家级👛🉣运动员手上的大责，那她不仅要被教练员骂，甚至还会被那些粉丝一口一个吐沫钉死在墙上，永世不得翻身。
“放心，我心里有数。”牧斯拍拍胸脯。
“66，你会保护我的，对吧？”